苦丁茶的功效主要有清利头目、清热解毒、消炎利便等,还有降血压、降血脂等作用。其具体分析如下:苦丁茶含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱、维生素、氨基酸等成分,可以起到清利头目、清热解毒、消炎利便等功效,还可以降血压、降血脂、抗病毒、抗细菌等作用,有利于清除体内自由基,维持机体细胞正常的结构和功能。此外,苦丁茶还可以有效阻止口腔内细菌的生长繁殖,预防口腔异味。苦丁茶性寒,患者应适量喝,以免影响胃肠功能。睡前也应避免喝苦丁茶,以免影响睡眠质量。