在婴儿出生后的3个月内进行游泳锻炼，对宝宝的发育具有诸多益处。首先，游泳可以增强宝宝的身体健康，提高免疫力，促进情商发展。育儿专家指出，宝宝游泳的最佳阶段是出生后的3个月内。游泳锻炼能有效提高宝宝的身体机能、认知能力，并对大脑进行教育干预，促使孩子健康发展，最大限度激发孩子的潜能。此外，游泳还能帮助宝宝摆脱胎便、生理性黄疸、营养不良等不良影响，促使宝宝体重尽早恢复。

游泳锻炼还能增强宝宝的心脏功能，让宝宝拥有更健康的小心脏。游泳过程中，婴儿全身肌肉耗氧量增加，水对外周静脉的压迫有效促进血液循环，提高心脏功能。游泳还能促进宝宝脑神经发育，激发婴儿的本能和潜能，使宝宝更聪明。此外，游泳还能增强宝宝体格发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。同时，游泳还能让宝宝充分接触阳光、水、空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育。

在宝宝出生后的3个月内，游泳锻炼对于宝宝的发育至关重要。此时，宝宝在妈妈子宫内的无条件反射能力尚未消失，游泳是宝宝延续在母体内的运动。因此，家长应该抓住这个好时机，坚持带宝宝游泳，辅助宝宝健康长大。总之，让宝宝游泳是一项非常有益的运动，对于宝宝的各项发育指标来说都是十分有利的。